Kompakt-Seminare

Das HAKINEM®Flow Kompakt-Seminar richtet sich an Berufstätige und Privatpersonen. Es führt in die Methode des HAKINEM®Flow ein und dient der Persönlichkeitsentwicklung.

Die Seminar-Teilnehmer lernen eine wirkungsvolle Vorgehensweise kennen, mit der sie Schritt für Schritt ihre beschränkenden Überzeugungen und Glaubenssätze (Affirmationen) auflösen können. Gleichzeitig erfahren sie, wie sie diese durch neue, konstruktive Anschauungen ersetzen, sodass ein harmonischer Fluss zwischen Emotionen und Verstand entsteht.

Das Seminar ist insbesondere für Sie geeignet, wenn

• Sie sich Ihren negativen Emotionen ohnmächtig ausgeliefert fühlen und deshalb im Kontakt mit anderen Menschen oft anecken.

• Sie Ihre Emotionen schwer wahrnehmen oder zulassen können und daher häufig gehemmt oder unangemessen reagieren.

• Sie ein geringes Selbstwertgefühl haben und deshalb hinter Ihren Möglichkeiten zurückbleiben oder die Ursachen für Geschehnisse bei anderen suchen.

• Sie sich den Emotionen anderer Menschen hilflos ausgeliefert fühlen und es Ihnen aus diesem Grund schwerfällt, sich authentisch zu verhalten.

• Wenn Mangeldenken (z. B. zu wenig Geld, Macht, Erfolg) Ihr Leben bestimmt und sie glauben, von allem zu wenig zu bekommen und daran nichts ändern können.

• Sie sich unbewusst schuldig fühlen und aufgrund dessen Verhaltensmuster entwickeln, die Ihre Beziehungen zu anderen Menschen erschweren.

• diffuse negative Emotionen (z. B. Wut, Trauer, Aggression) Sie belasten und Sie diese unbewusst auf Ihr Umfeld übertragen.

Was Sie erwartet:

Im Verlauf des Seminars wechseln sich Theorie und Praxis ab. Informationen aus Kurzvorträgen werden unmittelbar in praktischen Übungen erprobt. Direktes Feedback des Trainers erleichtert die Anwendung. Atemübungen und Kurz-Meditationen ergänzen das Seminar.


Dauer:

Zwei volle Seminartage

Weitere Informationen zu Terminen, Kosten und Veranstaltungsorten finden Sie hier.

Seminar-Inhalte:

1. Tag: Teil I - Emotionen klären

• Klären der Vorstellungen, Wünsche und Erwartungen

• Kurz-Meditation zur Entspannung und Einstimmung auf den Seminar-Tag

• Übung: Erkennen beschränkender Überzeugungen und Glaubenssätzen

• Kurz-Vortrag „HAKINEM®Flow I: Transformation – Grundlagen und Hintergründe

• Übungen: Anwenden der Methode HAKINEM®Flow I auf eigene Glaubenssätze (Affirmationen), Verhaltensmuster und Emotionen

• Zusammenfassung der Ergebnisse, Feedback der Gruppe, praktische Tipps

• Aufgabe für den nächsten Tag: Die „Fee-Frage“ (drei Veränderungswünsche)

 
2. Tag: Teil II - Neues Bewusstsein entwickeln

• Reflexion des Vortages

• Kurz-Meditation zum Thema Wertschätzung

• Vortrag: Wirkungsweise von Glaubenssätzen (Affirmationen) und Emotion, Verbindung zwischen „Bauchhirn“ und „Kopfhirn“

• Kurz-Vortrag „HAKINEM®Flow II: Erneuerung – Grundlagen und Hintergründe

• Übungen: Anwenden der Methode HAKINEM®Flow II unter Einbeziehung der Antworten auf die „Fee-Frage“

• Zusammenfassung der Ergebnisse, Feedback der Gruppe, praktische Tipps, Abschluss des Seminars
  
  

Das Kompakt-Seminar kann auch als Inhouse-Veranstaltung für Unternehmen und Behörden durchgeführt werden.

Sie können Teil I und Teil II an unterschiedlichen Tagen buchen. Falls Sie das Kompakt-Seminar komplett an einem Wochenende buchen möchten, profitieren Sie von einem 10% Nachlass.