Sabine Schneider

Entspannungspädagogin, Jg. 1966

Meine Aufgaben sind die Durchführung von Entspannungstrainings, die Betreuung von Seminaren und das Managen der Bürotätigkeiten.

Persönliches – Berufliches – Motivierendes

Als ausgebildete Entspannungspädagogin, zertifiziert für Progressive Muskel Relaxation (PMR), unterstütze ich Menschen dabei, Stress vorzubeugen und abzubauen.

Das klingt einfach, hat aber einen komplexen Hintergrund. Denn im hektischen Rhythmus unseres modernen Lebens sind wir inzwischen so vielen Reizen, Impulsen und Anforderungen ausgesetzt, dass es uns immer schwerer fällt, zu entspannen und abzuschalten. Doch körperliche und seelische Entspannung ist unerlässlich für die Regeneration unseres Organismus, für den Abbau von Stress und die Stabilität unseres Immunsystems.

Ich arbeite mit Erwachsenen, Jugendlichen und Kindern. Darüber hinaus leite ich Entspannungstrainings mit Fantasiereisen an Schulen.

Was qualifiziert mich?

Nach meiner Ausbildung als Versicherungskauffrau war ich zwölf Jahre für ein großes deutsches Versicherungsunternehmen tätig. Neben klassischer Sachbearbeitung gehörten die Betreuung und das Unterrichten der Auszubildenden zu meinen Arbeitsaufgaben. Sehr schnell erkannte ich hier meine Stärke: Das Vermitteln von Kenntnissen machte mir Spaß und die positiven Rückmeldungen inspirierten mich.

Daher setze ich, in idealer Ergänzung zu meiner Arbeit als Entspannungspädagogin, auch als zertifizierte Lachyoga-Leiterin mein didaktisches Geschick ein und erschließe Menschen die Kraft und Energie des Lachens. Denn Lachen ist eine universelle Ausdrucksmöglichkeit, die überall auf der Welt verstanden wird. Sie erleichtert uns den Zugang zu uns selbst und macht uns offener im Umgang mit anderen Menschen.

Außerdem ist Lachen nachweislich gesund und eine der schnellsten Möglichkeiten, den negativen Folgen von Stress zu begegnen.

Was motiviert mich?

Es freut mich immer wieder, Menschen für etwas Neues zu begeistern, sie an neue Sichtweisen oder Übungen heranzuführen. Beim Entspannungstraining und auch beim Lachyoga sehe ich sehr schnell den entspannenden und befreienden Effekt. Wenn ich dann in die heiter-gelassenen Gesichter blicke und die gelöste Ausstrahlung wahrnehme, bin ich immer wieder beeindruckt.